पवित्र तुलसी के 10 स्वास्थ्य लाभ

                                                                          1. तुलसी में बहुत शक्तिशाली जर्मीक्यूडल, फंगलसिडिकल, एंटी-बैक्टीरियल और एंटीबायोटिक गुण हैं जो बुखार को हल करने के लिए महान हैं। इसमें मलेरिया के कारण होने वाले कारणों में आम संक्रमण के कारण होने वाले उन लोगों से किसी भी बुखार का इलाज करने की क्षमता है आयुर्वेद में, यह दृढ़ता से सलाह दी जाती है कि बुखार से ग्रस्त व्यक्ति को तुलसी के पत्तों से बने एक काढ़े होना चाहिए। बुखार के मामले में अर्ध लीटर पानी में तुलसी के पाउडर इलायची के कुछ पत्ते उबालें (इलायची पाउडर के तुलसी का अनुपात अनुपात 1: 0.3 होना चाहिए)। इसे अपने कुल मात्रा के आधे से कम करने दें। चीनी और दूध के साथ इस काढ़े मिलाएं। हर दो से तीन घंटे घूंटें यह उपाय विशेष रूप से बच्चों के लिए अच्छा है

2. पवित्र तुलसी के पत्ते एंटीऑक्सिडेंट्स और आवश्यक तेलों से भरे हुए हैं जो यूजेनॉल, मिथाइल यूजेनॉल और कैरियोफिलिन का उत्पादन करते हैं। सामूहिक रूप से ये पदार्थ अग्नाशयी बीटा कोशिकाओं (कोशिकाओं जो स्टोर और इंसुलिन जारी करते हैं) को ठीक से कार्य करते हैं। इससे इंसुलिन को संवेदनशीलता बढ़ाने में मदद मिलती है किसी की रक्त शर्करा को कम करना और मधुमेह का प्रभावी ढंग से इलाज करना। एक अतिरिक्त लाभ यह है कि पत्तियों में मौजूद ऑक्सीडेटिव तनाव के बीमार प्रभाव को हराया है।

3. इसमें यूजीनोल नामक एक शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट घटक है। यह यौगिक किसी के रक्तचाप को नियंत्रित करने और उसके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के द्वारा दिल की सुरक्षा में मदद करता है। तुलसी के कुछ पत्तों को चबाने से हर रोज एक खाली पेट दोनों हृदय रोगों को रोकने और रक्षा करने के लिए कर सकते हैं।

4. यह तनाव हार्मोन के सामान्य स्तर को बनाए रखने में मदद करता है - शरीर में कोर्टिसोल। पत्ती में शक्तिशाली अनुकूली गुण (भी विरोधी तनाव एजेंटों के रूप में जाना जाता है) है यह नसों को शांत करने में मदद करता है, रक्त परिसंचरण को नियंत्रित करता है और तनाव के एक प्रकरण के दौरान उत्पादित मुक्त कणों को धड़कता है। जो लोग उच्च तनाव की नौकरी करते हैं वे दिन में दो बार तुलसी के 12 पत्तों को स्वाभाविक रूप से तनाव को हरा सकते हैं।

5. पवित्र तुलसी एक महान मूत्रवर्धक और detoxified होने के नाते गुर्दे के लिए महान है। तुलसी रक्त में यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद करता है कि गुर्दे को शुद्ध करने में मदद करता है, एसिटिक एसिड और उसके अन्य आवश्यक घटकों में अन्य घटकों की उपस्थिति से गुर्दे की पथरी को तोड़ने में मदद मिलती है और इसके दर्द निवारक प्रभाव से गुर्दे की पथरी के दर्द को कम करने में मदद मिलती है। गुर्दे की पथरी को दूर करने के लिए, गुर्दे से पत्थर को धोने में मदद करने के लिए छह दिनों के लिए हर दिन शहद के साथ तुलसी के रस का रस होना चाहिए।

6. मजबूत एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-कैंसिनोजेनिक गुणों के साथ, तुलसी को स्तन कैंसर और मौखिक कैंसर (चबाने वाली तम्बाकू के कारण) की प्रगति को रोकने में सहायता के लिए पाया गया है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसके यौगिकों ने रक्त वाहिकाओं को रक्तचाप पर हमला करके रक्त के प्रवाह को ट्यूमर तक सीमित किया है। इन शर्तों को खाड़ी में रखने के लिए हर दिन तुलसी का उद्धरण रखें।

7. तुलसी को बहुत मजबूत विरोधी तनाव यौगिकों के लिए जाना जाता है और एक धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए महान है। यह तनाव को कम करने में मदद करता है जो धूम्रपान छोड़ने की कोशिश में शामिल हो सकता है, या तनाव जो धूम्रपान करने की इच्छा की ओर जाता है। यह गले पर ठंडा प्रभाव भी है जैसे मेन्थॉल बूँदें और व्यक्ति को कुछ चबाये जाने की अनुमति देकर धूम्रपान करने की इच्छा को नियंत्रित करने में मदद करता है। आयुर्वेद तुलसी के पत्तों पर एक धूम्रपान बंद करने की युक्ति के रूप में भारी निर्भर करता है। कुछ पत्तियों को अपने साथ रखें और जब भी उबाल आने की इच्छा पैदा होती है तो चबाएं। एक और प्लस यह है कि पत्तियों की एंटीऑक्सीडेंट संपत्ति को धूम्रपान के वर्षों से उत्पन्न होने वाले सभी नुकसान से लड़ने में मदद मिलेगी।

8. यह आपके त्वचा और बाल स्वस्थ और चमक रहता है। पवित्र तुलसी शक्तिशाली शुद्ध गुण है जब कच्चा खाया जाता है, तो यह त्वचा को एक खूबसूरत चमक दे रही रक्त को शुद्ध करता है, और मुँहासे और घिनौनापन के रूप में रोकता है। मुँहासे प्रवण त्वचा पर ब्रेकआउट को रोकने में इसकी एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फ़ंगल गुण बहुत प्रभावी हैं। यह जड़ी बूटी कठिन त्वचा की स्थिति का इलाज कर सकती है जैसे दाद के कारण और यहां तक ​​कि ल्यूकोडर्मा भी। इसके अलावा, यह खोपड़ी की खुजली को कम करने में मदद करता है और बालों के झड़ने को कम करने में मदद करता है। नारियल के तेल में पाउडर मिलाकर बालों के झड़ने को रोकने के लिए खोपड़ी के लिए नियमित रूप से लागू करें। तुलसी के पत्ते खाने, रस पीने या चेस्ट पैक में पेस्ट जोड़ने से त्वचा की त्वचा और बालों की स्थिति ठीक हो सकती है।

9. इसमें noninflammatory (प्रतिरक्षा प्रणाली को व्यवस्थित करने में मदद करता है), एंटीसिस्सिव (खांसी के केंद्र को दबाने, खांसी की मात्रा कम करने) और उम्मीदवार गुण (छाती से कफ निकलने में मदद करता है), जिससे यह खांसी, ठंडा, और पुराने और तीव्र ब्रोंकाइटिस सहित अन्य श्वसन विकार। इस पत्ती की एक और बड़ी संपत्ति यह है कि इसकी बैक्टीरिया और एंटी-फंगल संबंधी गुण हैं जो श्वसन समस्याओं के कारण संक्रमण को हरा सकते हैं। यह भीड़ से राहत देता है क्योंकि इसमें अपने आवश्यक तेलों में camphene, eugenol और cine ole जैसे शक्तिशाली घटक होते हैं। इसके एंटी-एलर्जी और एंटी-प्रदाहक गुण भी एलर्जी श्वसन विकारों का इलाज करने में मदद करते हैं।

10. यह साइनसाइटिस, एलर्जी, ठंडा या यहां तक ​​कि सिरदर्द के कारण सिरदर्द को राहत देने में मदद करता है। इसका कारण यह है कि दर्द से राहत और डेंगैनेस्टेंट गुण हैं, जो कि दर्द को दूर करने और हालत के मूल कारण को हल करने में मदद करते हैं। यदि आप एक सिरदर्द से पीड़ित हैं, तो कटोरा पानी बनाओ जिसे कुचल तुलसी के पत्तों या तुलसी निकालने से उबला हुआ है। जब तक यह कमरे के तापमान या सहनशक्ति से गर्म हो तब तक पानी को शांत रखें इसमें एक छोटा तौलिया रखो, अतिरिक्त पानी बाहर निकलना और सिर के दर्द का इलाज करने के लिए इसे अपने माथे पर रखें। वैकल्पिक रूप से आप सादा गर्म पानी में एक तौलिया डुबकी कर सकते हैं और तत्काल राहत के लिए तौलिया में तुलसी निकालने के कुछ बूंदों को जोड़ सकते हैं।

ये पौधे के कुछ लाभ हैं, अन्य लाभों में सामान्य सर्दी, त्वचा की खुजली, कीट काटने के लिए उपचार, आंखों की सामान्य स्थितियों का इलाज और बुरे सांस के लिए हर्बल उपाय के रूप में उपचार शामिल हैं। तो अगली बार जब आप बीमार महसूस करते हैं, तुलसी के कुछ पत्ते होने की कोशिश करें।